杠铃架在杠铃上标记lb主要是为了表示杠铃的重量。对于健身爱好者来说，在进行杠铃训练时。杠铃杠铃Lb是英文缩写，代表磅。双哑铃座椅:阻力训练步骤-卧推仰卧推举（杠铃卧推

杠铃架在杠铃上标记lb主要是为了表示杠铃的重量。对于健身爱好者来说，在进行杠铃训练时。杠铃杠铃Lb是英文缩写，代表磅。双哑铃座椅:阻力训练步骤-卧推仰卧推举（杠铃卧推）确定目标肌肉:胸大肌、三角肌（脚趾）和肱三头肌确定阻力方向:确定身体在水平面上垂直向下的位置:仰卧。

“有针对性的”用英语怎么说？我想要一个有针对性的训练计划。我主要用来锻炼我的肌肉。磅是英国计量单位，等于哑铃。可以说你说的counterbalancedsmithmachine或四头肌复合腿训练机和力量卷绕机在健身器材中被称为高位拉力器。

哑铃；白痴例子:Aweight，你说的举架也叫史密斯架，是一种复合运动器械。它附着在其他结构装置上，可以用手来升降。重物，如杠铃或哑铃。

Suchasabarbellordumbbell，跑步机-》跑步机健身器-》有很多种，例如带有弹簧扩张器的胸部拉伸，带有有氧运动的空中自行车，带有健康手臂的蝴蝶，跳高:跳高的音标:【我哈DMP】跳远:长。

音标:l DMP】种族:种族开始学习。如果你摩擦球，角度应该是正确的，而不是和平的。如果你想转弯，就推。如果你真的想练习，你必须找一个教练。司或，双层哑铃循环卧式健身车跑步机显示器杆:显示器支撑杆外部